Tarot-Legung zur Schattenarbeit

Die Positionen dieses Legesystems

1. Was du vor anderen verbirgst: Ein Wesenszug, ein Gefühl oder ein Bedürfnis, das du vor anderen eher verborgen hältst.
2. Warum du gelernt hast, es zu verbergen: Die Erfahrung oder Überzeugung, durch die du gelernt hast, es zu verbergen.
3. Wie es sich jetzt zeigt: Wie dieser verborgene Teil deine Reaktionen und Entscheidungen heute noch prägt.
4. Was es zu schützen versucht: Wovor dich das Verbergen schützen wollte: seine ursprünglich gute Absicht.
5. Wie du es wieder annehmen kannst: Ein behutsamer Weg, diesen Teil von dir anzunehmen und ihm wieder einen Platz zu geben.

Tarot ist keine Therapie

Schattenarbeit kann alte Erinnerungen und starke Gefühle aufwühlen. Die Karten können eine Frage öffnen, aber sie sind keine Behandlung und können dir nichts über deine Gesundheit sagen. Wenn dich eine Legung niedergeschlagen, ängstlich oder überfordert zurücklässt, mach eine Pause, kümmere dich um dich und wende dich an eine Beratungsstelle oder an eine Therapeutin oder einen Therapeuten. Ein ausgebildeter Mensch kann dir helfen, das zu verarbeiten, was die Karten aufwerfen.

Wann die Legung zur Schattenarbeit passt

Leg sie, wenn dich eine deiner Reaktionen überrascht, etwa plötzliche Eifersucht oder starker Ärger über jemanden, der kaum etwas getan hat. Sie hilft auch, wenn du dasselbe Muster in verschiedenen Beziehungen bemerkst oder wenn ein Teil von dir dich zurückzuhalten scheint. Wähle einen ruhigen Tag statt eines Tages in der Krise und nimm dir etwa zwanzig Minuten an einem stillen Ort.

Schreib vor dem Mischen in einem Satz auf, welche Reaktion oder welches Muster du erkunden möchtest. Formuliere die Frage in der Ich-Form und über dich, etwa „Wovor habe ich wirklich Angst, wenn ich mich ausgeschlossen fühle?“, statt über die andere beteiligte Person. So bleibt die Legung bei dem, was du verstehen und ändern kannst.

So liest du die Legung

• Lies Karte 2 und 4 zusammen. Warum du gelernt hast, etwas zu verbergen, und was das Verbergen geschützt hat, gehören meist zur selben Geschichte. Wenn du sie verstehst, wird das harte Urteil über dich oft milder.
• Rechne mit schweren Karten. Der Teufel, der Mond oder die Neun der Schwerter sind hier häufig. In dieser Legung benennen sie das Material, mit dem du arbeitest, und sind kein Urteil über dich.
• Wundere dich nicht über helle Karten auf Position 1. Menschen verbergen Stärken genauso oft wie Schwächen. Die Sonne, die Königin der Stäbe oder der Stern können auf Freude, Ehrgeiz oder Selbstvertrauen hinweisen, die du kleinzuhalten gelernt hast.
• Beschränke Karte 5 auf eine kleine Handlung. Diese Woche einmal Nein sagen, dich dabei sehen lassen, wie du etwas genießt, oder mit dir selbst so sprechen, wie du mit einer guten Freundin oder einem guten Freund sprechen würdest.
• Beende die Sitzung bewusst. Schreib ein paar Zeilen in dein Tarot-Tagebuch und tu dann etwas, das dich erdet: ein Spaziergang, ein Glas Wasser, ein Anruf bei einem Menschen, der dir nahesteht.

Fragen für dieses Legesystem

• Welchem Teil von mir bin ich ausgewichen?
• Was triggert mich, und was liegt darunter?
• Welche Stärke habe ich versteckt?
• Wovor will mich mein innerer Kritiker schützen?
• Wie kann ich sanfter mit mir umgehen?

Für eine weichere Legung, bei der Fürsorge und Ruhe im Mittelpunkt stehen, probier die Tarot-Legung zur Selbstliebe.

So funktioniert das Ziehen

Das vollständige Deck mit 78 Karten wird in deinem Browser mit einem kryptografischen Zufallsgenerator gemischt und dann verdeckt ausgebreitet, damit du wählen kannst. Auf der Seite „So funktionieren die Legungen“ erfährst du mehr über das Mischen, die umgekehrten Karten und die Herkunft der Bedeutungen.

Häufige Fragen

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